Progressive Muskelrelaxation (anerkannt nach § 20 SGB V)

 

Entspannt den Alltag und neue Herausforderungen meistern! Mit der Progressiven Muskelrelaxation können Sie ein bewährtes und effektives Entspannungsverfahren erlernen. Durch eine gezielte Anspannung und Entspannung von Muskelgruppen wird die Körperwahrnehmung verbessert und ein Entspannungsgefühl erzeugt. Das Verfahren ist gut geeignet zur Prävention von Schmerzen aller Art, wie zum Beispiel Spannungskopfschmerz, Rückenbeschwerden und Schlafstörungen. Konzentration und Leistung verbessern sich und stressige Situationen können Sie entspannter bewältigen. Im Kurs lernen Sie die Progressive Muskelrelaxation und Kurzentspannungsübungen im Alltag erfolgreich anzuwenden.

 

Kursgebühr: Bezuschusst ( 80%) durch Ihre Krankenkasse.

                                 

                                 

                      

 Herzliche Einladung zum OM Chanting

OM Chanting ist eine Heiltechnik, die von den Rishis vor Tausenden von Jahren praktiziert wurde. Diese Heiltechnik ging der Menschheit verloren und wurde für unsere Zeit von Sri Swami Paramahamsa Vishwananda zusammen mit Mahavatar Kriya Babaji der Welt zurückgegeben.

Innerhalb einer spezifischen Gruppenformation werden durch das permanente Chanten des Urklanges OM Heilungsprozesse um ein Vielfaches verstärkt. Gleichzeitig baut sich ein Energiefeld um die Teilnehmer auf. Die reinigende Kraft wirkt sich auch auf andere
Menschen,die Umgebung und den Ort aus.

Die Teilnahme ist kostenfrei, um Spenden wird herzlich gebeten. OMC findet monatlich statt.

 

 

 

 

     

 

 

 

 

 


                         

 

 

 

 

      

               

 

      

 

      Aktuelles:

 

   *Familien-Yoga  

  1.und 22.Dezember

       10 Uhr

 

 *Neue Kurse:

   PMR & Yoga für       Erwachsene

       ( flexibler Einstieg  )

Mittwochs-12 Uhr

            und

Donnerstags-17.30 Uhr

                                *OM Chanting

  am 6.Dezember/

           19.45 Uhr

                   ( siehe Infos )

 

 

 

 

 0172 - 9817127 anrufen

oder E-Mail an

yogisun@web.de