Progressive Muskelrelaxation (anerkannt nach § 20 SGB V)

 

Entspannt den Alltag und neue Herausforderungen meistern! Mit der Progressiven Muskelrelaxation können Sie ein bewährtes und effektives Entspannungsverfahren erlernen. Durch eine gezielte Anspannung und Entspannung von Muskelgruppen wird die Körperwahrnehmung verbessert und ein Entspannungsgefühl erzeugt. Das Verfahren ist gut geeignet zur Prävention von Schmerzen aller Art, wie zum Beispiel Spannungskopfschmerz, Rückenbeschwerden und Schlafstörungen. Konzentration und Leistung verbessern sich und stressige Situationen können Sie entspannter bewältigen. Im Kurs lernen Sie die Progressive Muskelrelaxation und Kurzentspannungsübungen im Alltag erfolgreich anzuwenden.

 

Kursgebühr: Bezuschusst ( 80%) durch Ihre Krankenkasse.

                                 

                                 

                      

 Herzliche Einladung zum OM Chanting

OM Chanting ist eine Heiltechnik, die von den Rishis vor Tausenden von Jahren praktiziert wurde. Diese Heiltechnik ging der Menschheit verloren und wurde für unsere Zeit von Sri Swami Paramahamsa Vishwananda zusammen mit Mahavatar Kriya Babaji der Welt zurückgegeben.

Innerhalb einer spezifischen Gruppenformation werden durch das permanente Chanten des Urklanges OM Heilungsprozesse um ein Vielfaches verstärkt. Gleichzeitig baut sich ein Energiefeld um die Teilnehmer auf. Die reinigende Kraft wirkt sich auch auf andere
Menschen,die Umgebung und den Ort aus.

Die Teilnahme ist kostenfrei, um Spenden wird herzlich gebeten. OMC findet monatlich statt.

 

 

 

 

     

 

 

 

 

 


                         

 

 

 

 

 

 

 

 

                 

      Aktuelles:

 

Neue Kurse:

*PMR & Yoga für Erwachsene

( Einstieg ist flexibel ) 

ab Mittwoch,17.10.

12 Uhr

ab Donnerstag,18.10.

17.30 Uhr

                                 * OM Chanting-

Maha OM Chanting für Mutter Erde

 

Dieses zusätzliche OMC wird an diesem Tag weltweit für Mutter Erde durchgeführt. Sie ist unser Planet, auf dem wir leben können.

Es ist schön ihr mit diesem Singkreis danken zu können.

       27.Oktober/

            11.30 Uhr

 

                   ( siehe Infos )

 

 

*  Familien-Yoga:
27.Oktober/ 10 Uhr

 

 

0172 - 9817127 anrufen

oder E-Mail an

yogisun@web.de